terça-feira, 24 de fevereiro de 2009

Este desafio foi-me passado pela por uma amiga. Consiste em escrever a primeira palavra que nos vier a cabeça para cada uma das letras do abecedário. Depois é só construir uma frase sobre essa. No final, passa-se o jogo.


Amor: sem palavras, basta sentir.
Brigar: brigar por tudo o que é justo
Cama: até mais tarde, com um bom livro e a chuva a cair lá fora.
Doninha: lindo mas mal cheiroso ui... :) :)
Esperança: sempre a última a morrer.
Família: tudo o que mais AMO
Gatos: o meu bicho preferido...adoro tê-los (mas de momento não tenho nenhum) :(
Horas: passam num estante... não nos dão para nada....
Inês: adoro este nome ( Inês de Castro)
Jardim: com muitas flores e muito sol...
Laranja: Uma fruta que adoro... só é pena ser uma fruta de Inverno, pois fresquinhas são uma delícia
Mãe: tem que se ter uma, (Verdadeira) para sentir todo o seu Amor
Namorado: já passei essa fase.
Oculos: Adoro os meus :)
Pai: tem que se ter um, (Verdadeiro) para sentir todo o seu Amor
Queijo: como... mas nem todos!!!
Rir: é tão bom e faz tão bem . Adoro :) :) :)
Saudade: algo que me pressegue todos os dias...e agora mais que nunca.
Triste: ás vezes.... mas detesto!
Universidade: não frequentei :(
Valente: gostava de ser ...
Xaile: pelos joelhos num dia de Inverno, á lareira.
Zínia: a única flor que conheço com esta letra :)


Passo este jogo aos "blogueiros" que me costumam visitar e a quem ainda não lhes foi lançado este desafio.

segunda-feira, 23 de fevereiro de 2009


adorei - Recados Para Orkut

Beijokas para voces ... AMIGAS

DISSEMINE IDÉIAS....CONSTRUA O FUTURO !

Aumenta reciclagem de compósitos

De 2007 para 2008, a quantidade de embalagens, feitas a partir da mistura de plástico, papel e alumínio, destinadas para a reciclagem aumentou em 7%

A até pouco tempo, ninguém sabia muito bem o que fazer com as embalagens feitas com mais de um tipo de material, como as famosas Tetra Pak – compostas por plástico, papel e alumínio – e elas eram descartadas no lixo comum, aumentando o volume de algum aterro sanitário ou lixão, mas essa realidade está mudando.Em 2008, 52 mil toneladas de embagens pós-consumo foram recicladas, se transformando em uma enorme quantidade de produtos, como telhas, caixas de papelão, placas para construção civil, canetas, vassouras e até parafina para indústria de cosméticos. O número cresceu 7% em relação ao ano anterior e pode ser atribuído, entre outras iniciativas da empresa, à implantação do site Rota da Reciclagem – lançado no começo do ano passado, recebeu 45 mil visitas até dezembro.







O selo do Planeta Sustentável é uma ferramenta que divulga atitudes essenciais para quem quer agir no presente com os olhos no futuro. Para contribuir com essa ação, você pode divulgá-lo no seu blog - e ele será automaticamente actualizado com novas idéias sobre sustentabilidade.

A Mónica, do Leituras & Devaneios, está à procura de pessoas dispostas a doar livros infantis para crianças carenciadas em Angola.

Se estiverem interessados, dêem um pulinho ao blog dela e vejam como podem ajudar. Por vezes um pequeno gesto pode fazer toda a diferença!

terça-feira, 17 de fevereiro de 2009



Esta menina tão pequenina
quer ser bailarina.
Não conhece nem dó nem ré
mas sabe ficar na ponta do pé.
Não conhece nem mi nem fá
mas inclina o corpo para cá e para lá.

Não conhece nem lá nem si,
mas fecha os olhos e sorri.
Roda, roda, roda com os bracinhos no ar
e não fica tonta nem sai do lugar.
Põe no cabelo uma estrela e um véu
e diz que caiu do céu.

Esta meninatão pequenina
quer ser bailarina.
Mas depois esquece todas as danças,
e também quer dormir como as outras crianças.

..(Cecília Meireles)

Desculpem ....mas não resesti, estava a navegar por aqui, e por ali e dei de caras com este texto que estava no meu livro da 3ª classe. Trouxe-me boas recordções .... daí o post.


Não sei, bem quando, mas aqui na cidade onde vivo (Edmonton - Canada) vai realizar-se uma campanha do Câncer da Mama. (mais uma, pois em Novembro já se tinha feito outra (nunca são demais)

Vai ser uma caminhada... (caminhada... "big deal",) pensarão alguns, mas são estes pequenos gestos que fazem com que as pessoas passem a pensar de maneira diferente... são pequenos gestos como este que sensibilizam as pessoas para grandes acontecimentos ... e este é só mais um... a doença do sec.XX

Quer queiramos, quer não, e um assunto que a todas nos diz respeitos pois "velhas ou novas" somos todas mulheres e todas temos: mães, filhas, irmãs, sobrinhas, amigas... e todas poderemos passar por semelhante situação.... espero sinceramente que não... por isso vou considerar como mais um post de assunto interessante... Mas assim mesmo, aqui fica a minha GRANDE homenagem a todas as mulheres que passaram ou estão passando pelo diagnóstico do câncer de mama. Mulheres guerreiras que acabaram ou acabarão por VENCER!

O câncer de mama propriamente dito, é um tumor maligno. Isso quer dizer que o câncer de mama é originado por uma multiplicação exagerada e desordenada de células, que formam um tumor. O tumor é chamado de maligno quando suas células tem a capacidade de originar metástases, ou seja, invadir outras células sadias à sua volta. Se estas células chamadas malignas caírem na circulação sanguínea, podem chegar a outras partes do corpo, invadindo outras células sadias e originando novos tumores.

Já os tumores chamados benignos não possuem essa capacidade. Eles possuem um crescimento mais lento, não ultrapassando um certo tamanho, além de não se espalharem por outros órgãos. Também são comuns na região das mamas. Inclusive, a maioria dos nódulos que aparecem nessa região são tumores benignos, como os quistos e os fibroadenomas, por exemplo. Os quistos são nódulos dolorosos e aumentam antes da menstruação. Os fibroadenomas não se transformam em câncer, e, se necessário, podem ser facilmente retirados através de uma pequena cirurgia, geralmente feita com anestesia local. Os tumores benignos não se transformam em câncer.

A grande preocupação, portanto, é com os tumores malignos, como o câncer de mama, que crescem rapidamente e sem dor. Devem ser diagnosticados o mais rápido possível para evitar a perda da mama ou mesmo lesões maiores.

Como é feito o diagnóstico do Câncer de Mama?

O melhor meio para se diagnosticar o câncer de mama é a mamografia, que é capaz de detectar o tumor antes mesmo que ele se torne palpável. Quando o diagnóstico é feito dessa forma, ainda no início da formação do tumor, as chances de cura se tornam muito maiores, descartando a necessidade de retirada da mama para o tratamento. Apesar de ser um método eficaz, a mamografia não descarta o auto-exame e o exame feito pelo ginecologista ou mastologista, já que alguns nódulos, apesar de palpáveis, não são detectados pela mamografia.

A mamografia é um exame simples, com aparelhos de Raio X especialmente desenvolvidos para isso, onde a mulher coloca os seios entre duas placas de acrílico, que irão comprimir um pouco a mama. A compressão da mama é requisito essencial para o sucesso do exame, portanto, deve-se evitar o período anterior ao da menstruação, quando as mamas ficam um pouco doloridas, o que causará um certo incómodo na hora do exame. Recomenda-se que ele seja feito aproximadamente uma semana após o período menstrual. A título preventivo, esse exame deverá ser feito anualmente a partir dos 50 anos, ou, se houver casos na família, desde os 40 anos de idade. O exame não é prejudicial à saúde, sendo que a radiação recebida é pouco maior do que a de uma radiografia dos pulmões.

O auto-exame é um método de diagnóstico onde a própria mulher faz um exame visual e de palpação na mama em frente a um espelho. Este exame deve ser feito aproximadamente sete dias após cada menstruação ou, se a mulher não menstrua mais, pelo menos uma vez por mês em qualquer época.

A cada seis meses, a mulher deve se submeter a um exame de rotina com o ginecologista, que se tiver alguma dúvida ou suspeita, deverá encaminhá-la ao mastologista, que é um médico especializado em doenças das mamas.

Qualquer suspeita deverá ser verificada. Se um dos exames anteriores for suspeito, será preciso efetuar uma biopsia para confirmar ou não o diagnóstico. Este exame consiste numa pequena cirurgia destinada a retirar um pedaço do nódulo suspeito, ou mesmo o nódulo inteiro, para que este seja analisado. Conforme o caso, isso pode ser feito através de agulhas.

Quais são os tipos de tratamento do Câncer de Mama?

A cirurgia para o tratamento do câncer de mama pode ser conservadora ou radical. Será conservadora quando retira apenas uma parte da mama (quadrantectomia), e será radical quando retira toda a mama. O tipo de cirurgia varia de caso para caso. No caso da retirada parcial, a cirurgia deverá ser complementada pela radioterapia.

A radioterapia é um tratamento à base de aplicação de radiação direccionada ao tumor ou ao local deste e tem por objectivo, se antes da operação, reduzir o tamanho do tumor, e se após, evitar a volta da doença. A radiação bloqueia o crescimento das células, e deve ser utilizada apenas na área afectada, evitando atingir o tecido normal. As aplicações duram cerca de 15 minutos e devem ser feitas diariamente, variando de 25 a 30 aplicações. O tratamento não apresenta complicações. O local das aplicações adquire uma coloração parecida com a de uma queimadura de sol.

Outro tratamento utilizado nos casos de câncer é a quimioterapia. A quimioterapia é o uso de medicamentos extremamente potentes no tratamento do câncer. Também é usado para completar a cirurgia, podendo começar antes ou após a operação. Ao contrário da cirurgia e da radioterapia que têm efeito local, a quimioterapia age em todo o corpo, visando evitar a volta do tumor e o aparecimento em outros órgãos. A quimioterapia age sobre as células tem um crescimento e multiplicação acelerados, como as do câncer. Acontece que existem outras células do corpo que possuem estas mesmas características, causando os famosos efeitos colaterais, tais como anemia e diminuição da resistência a infecções causadas pela acção nas células produtoras dos glóbulos sanguíneos vermelhos e brancos, queda de pêlos e cabelos devido à acção nas células do folículo piloso, náuseas, vómitos e diarreia, em decorrência da acção nas células do aparelho digestivo, além da dificuldade de engravidar e parada da menstruação, já que as células do sistema reprodutor também são afectadas. O tratamento normalmente é feito com soro pela via endovenosa. Na maioria das vezes, o tratamento dispensa o internamento. Primeiro, o paciente faz uma consulta médica de rotina e, se estiver tudo normal, recebe o soro durante algumas horas e está liberado para voltar para casa.

Em alguns casos, outro procedimento que pode ser útil é a hormonioterapia. Durante muitos anos acreditou-se que o aparecimento do câncer de mama tivesse íntima relação com os hormonas femininas, em especial os estrogénios. Hoje sabe-se que nem sempre isso ocorre. Por isso é feito um exame para averiguar a utilidade ou não desse tratamento. O exame consiste na medição na dosagem dos receptores de estrogénios das células do tumor. De acordo com o resultado avalia-se a necessidade ou não da hormonioterapia, que consiste na ingestão de um a dois comprimidos por dia durante não menos que dois anos.

Factores de risco para o câncer de mama:

São factores que aumentam o risco de câncer de mama em pequeno grau. Muitos estão associados ao tempo de exposição aos estrogênios; e nenhum desses factores de risco é muito forte.

Terapia de Reposição Hormonal: a TRH pode ser utilizada, em mulheres na pós-menopausa, para melhorar os sintomas do climatério e reduzir a osteoporose. Porém, o uso de estrogênio combinado ao progestogênio (os hormônios femininos) compromete as alterações que a mama sofre com o avançar da idade, aumentando o risco de câncer de mama quando utilizada por tempo prolongado. A decisão de se iniciar a TRH deve ser tomada após decisão cuidadosa com seu médico assistente, pesando-se os prós e contras dessa terapia, a qual tem seus benefícios.

Idade de Eventos da Vida Reprodutiva: o estrogênio é o hormônio responsável por estimular as células da glândula mamária a se reproduzir. Quanto maior o tempo que o organismo da mulher produz e está exposto a esse hormônio, maior o risco de câncer de mama. Por isso, as mulheres que apresentaram a primeira menstruação em idade mais precoce (época em que se inicia a produção de estrogênios), menopausa em idade mais avançada (época em que a produção de estrogênio declina significativamente), menor número de gestações (a gestação é um período de predominância da progesterona) e primeira gestação em idade mais tardia apresentam maior risco de câncer de mama.

• Uso de Anticoncepcionais Orais: o uso prolongado de anticoncepcionais orais (hormonais) antes da primeira gestação também aumenta o risco de câncer de mama.

• Altura e Peso: mulheres mais altas apresentam maior risco que mulheres mais baixas. O peso exerce um importante efeito, porque o tecido gorduroso afecta o metabolismo do estrogênio (aumentando seus níveis), por isso as mulheres obesas apresentam risco maior desse câncer do que as não-obesas.

• Consumo de Álcool: o consumo moderado de álcool aumenta o risco de câncer de mama, provavelmente porque leva ao aumento dos níveis de estrogênio. Quanto maior o consumo, maior o risco. Porém, parece que esse risco pode ser eliminado pela ingestão regular de ácido fólico (vegetais folhosos ou suplemento vitamínico).

• Outros Cânceres: as mulheres que já apresentaram outro câncer ginecológico (colo uterino, endométrio, ovário) ou até mesmo câncer de intestino grosso apresentam risco aumentado para câncer de mama.

• Factores Diversos: factores socio-económicos também afectam o risco de câncer de mama, de forma que mulheres de nível socio-económicos mais elevado apresentam risco maior do que mulheres de nível mais baixo. Além disso, as mulheres que vivem nas cidades têm maior risco do que as que vivem no campo. A etnia também pode ser um factor definidor de risco, já que parece que mulheres negras apresentam maior risco desse câncer na idade inferior a 40 anos, enquanto mulheres brancas têm risco maior de câncer de mama em idade igual ou superior a 40 anos. Parece que o tabagismo também é um factor de risco para o câncer de mama.

Sintomas do câncer de mama:

O câncer de mama normalmente não dói. A mulher pode sentir um nódulo (ou caroço) que anteriormente ela não sentia. Isso deve fazer ela procurar o seu médico. O médico vai palpar as mamas, as axilas e a região do pescoço e clavículas e se sentir um nódulo na mama pedirá uma mamografia.

A mulher também pode notar uma deformidade na suas mamas, ou as mamas podem estar assimétricas. Ou ainda pode notar uma retracção na pele ou um líquido sanguinolento saindo pelo mamilo. Nos casos mais adiantados pode aparecer uma "ferida" (ulceração) na pele com odor muito desagradável.

No caso de carcinoma inflamatório a mama pode aumentar rapidamente de volume, ficando quente e vermelha.

Na maioria dos casos, a mulher é a responsável pela primeira suspeita de um câncer. É fundamental que ela conheça as suas mamas e saiba quando alguma coisa anormal está acontecendo. As mamas se modificam ao longo do ciclo menstrual e ao longo da vida. Porém, alterações agudas e sintomas como os relacionados acima devem fazer a mulher procurar o seu médico rapidamente. Só ele pode dizer se estas alterações podem ou não ser um câncer.

Como se faz o diagnóstico de câncer de mama:

A mamografia é um Rx das mamas. Este exame também é feito para detecção precoce do câncer quando a mulher faz o exame mesmo sem ter nenhum sintoma (leia mais sobre Detecção Precoce do Câncer de Mama neste site). Caso a mama seja muito densa, o médico também vai pedir uma ecografia das mamas.

Se a mamografia mostra uma lesão suspeita, o médico indicará uma biópsia que pode ser feita por agulha fina ou por agulha grossa. Geralmente, esta biópsia é feita com a ajuda de uma ecografia para localizar bem o nódulo que será coletado o material, se o nódulo não for facilmente palpável. Após a colecta, o material é examinado por um patologista (exame anátomo-patológico) que definirá se esta lesão pode ser um câncer ou não.

Tratamento para o câncer de mama:

Existem vários tipos de tratamento para o câncer de mama. São vários os factores que definem o que é mais adequado em cada caso. Antes da decisão de que tipo de tratamento é mais adequado o médico analisa o resultado do exame anátomo-patológico da biópsia ou da cirurgia se esta já tiver sido feita. Além disso, o médico pede exames de laboratório e de imagem para definir qual a extensão do tumor e se ele saiu da mama e se alojou em outras partes do corpo.

Se o tumor for pequeno, o primeiro procedimento é uma cirurgia onde se tira o tumor. Dependendo do tamanho da mama, da localização do tumor e do possível resultado estético da cirurgia, o cirurgião retira só o nódulo, uma parte da mama (geralmente um quarto da mama ou setorectomia) ou retira a mama inteira (mastectomia) e os gânglios axilares.

As características do tumor retirado e a extensão da cirurgia definem se a mulher necessitará de mais algum tratamento complementar ou não. Geralmente, se a mama não foi toda retirada, ela é encaminhada para radioterapia.

Dependendo do estadiamento, ou seja, quão avançada está a doença (tamanho, número de nódulos axilares comprometidos e envolvimento de outras áreas do corpo), também será indicada quimioterapia ou hormonioterapia. Radioterapia é o tratamento que se faz aplicando raios para eliminar qualquer célula que tenha sobrado no local da cirurgia que por ser tão pequena não foi localizada pelo cirurgião nem pelo patologista. Este tratamento é feito numa máquina e a duração e intensidade dependem das características do tumor e da paciente.

Quimioterapia é o uso de medicamentos, geralmente intravenosos, que matam células malignas circulantes. O tipo de quimioterápico utilizado depende se a mulher já está na menopausa e a extensão da sua doença. Hormonioterapia é o uso de medicações que bloqueiam a acção dos hormônios que aumentam o risco de desenvolver este tipo de câncer. Este tratamento é dado para aquelas pacientes em que o tumor mostrou ter estes receptores positivos (receptor de estrogênio e receptor de progesterona).

Detecção precoce do câncer de mama:

O exame de palpação realizado pelo médico e a mamografia são os exames realizados para uma detecção precoce desse tipo de câncer.

Como o médico faz esse exame?

O exame mais fácil de se realizar para se detectar uma alteração da mama é o exame de palpação. Neste exame o médico palpa toda a mama, a região da axila e a parte superior do tronco em busca de algum nódulo ou alteração da pele, como retracção ou endurecimento, e de alguma alteração no mamilo.

A mamografia é um Raio X das mamas e das porções das axilas mais próximas das mamas. Nesse exame, o radiologista procura imagens sugestivas de alterações do tecido mamário e dos gânglios da axila. A ecografia das mamas pode auxiliar o radiologista a definir que tipo de alterações são essas.

Esses exames, quando realizados anualmente ou mais frequentemente, dependendo da história individual da paciente (presença de factores de risco ou história de tumores e biópsias prévias), pode diminuir a mortalidade por esse tipo de tumor, quando realizados entre os 50 e os 69 anos.

Porém, este tipo de tumor tem características diferentes para populações diferentes. Isto altera o quanto a mamografia é eficaz em diminuir a mortalidade por este tipo de tumor.

Realizar esses exames entre os 40 e os 49 anos pode diminuir a mortalidade por este tipo de tumor, mas o efeito dessa diminuição só se dará quando essas mulheres tiverem mais de 50 anos.



quinta-feira, 12 de fevereiro de 2009



Joguinho: Bloguinho de Ouro!


Este jogo foi-me oferecido pela Nick@ em Construção, ! -Muito obrigado sinto-me muito feliz por gostares tanto do meu bloguinho.
Ao receber esse prêmio deve-se:

1 - Oferecer para 16 blogs que tem estilo de ser ''Um blog de ouro".
2 - Deve exibir a imagem do selo em seu blog.
3 - Não esqueçer de avisar aos blogs que foram indicados por você.


P.S. - como não conheço 16 blogs ... não posso oferecer a mais ninguem!

terça-feira, 10 de fevereiro de 2009

CONSTIPAÇÕES - o mal do Inverno

outra vez doente.... mas desta vez foi muito forte... deixou-me de rastos.... bolas

Saiba que os adultos têm entre duas a quatro constipações por ano, por isso é normal ter o nariz a pingar, estar a tossir ou ter dores de cabeça. Apesar de mais frequentes no Inverno, as constipações podem acontecer durante qualquer estação do ano.

As constipações são infecções respiratórias provocadas por um vírus, que poderá ser de vários tipos diferentes (mais de 200). São extremamente contagiosas, podendo existir contágio por via aérea ou por contacto. Basta estar numa mesma sala com uma pessoa constipada que se assoe ou tussa para poder ficar constipado/a. Na prática, a única forma de não ser contagiado é evitar o contacto com pessoas infectadas, complementando com lavagens frequentes das mãos.

No Inverno, as constipações são mais comuns não pelo frio, mas suspeita-se que é porque as pessoas ficam mais tempo em ambientes fechados, tornando o contágio mais fácil. Ao contrário da crença comum, não existem provas de que uma pessoa possa ficar constipada por estar exposta ao frio.
Os vírus sobrevivem melhor em ambientes com baixa humidade, o que o aquecimento em nossas casas pode muitas vezes provocar. Por outro lado, factores psicológicos e alergias poderão efectivamente potenciar a infecção pelos vírus que provocam as constipações.

Os sintomas mais comuns da constipação são:
-garganta dorida ou irritada
-pingo no nariz (corrimento nasal) ou nariz entupido (obstruído)
-espirros
-tosse

Em algumas pessoas e em alguns casos, estes sintomas poderão ser acompanhados de:
-mal estar
-dores musculares
-fatiga e cansaço
-dor de cabeça
-perda de apetite

Podemos ter entre 2 a 4 constipações por ano, enquanto crianças em idade escolar poderão chegar às 12 constipações por ano. Uma constipação poderá durar entre 1 a 2 semanas.
É importante que não confunda constipações com alergias, comuns no Outono e na Primavera e que podem ter sintomas parecidos. Nunca terá febre ou dores musculares provocadas por uma alergia. Por outro lado, uma constipação é facilmente confundida com uma gripe, provocada por outro vírus e que poderá levar a consequências mais graves. Saberá que tem gripe quando tiver febre e dores no corpo.

Não existe qualquer cura para a constipação. Os medicamentos que existem são para aliviar os sintomas da constipação e não para a curar. O nosso corpo, após a fase inicial da constipação, começa a produzir anti-corpos que combaterão a infecção naturalmente.

Para diminuir o risco de propagação e contágio dos vírus deve lavar as mãos com frequência, não espirrar para o ar livre (colocar a mão à frente e espirrar para o chão) e não partilhar sprays com outras pessoas.
Ao contrário do que foi e é por muitos considerado, em 2005 foi divulgado um estudo onde se coloca em causa a prevenção das constipações através da toma de vitamina C. Da mesma forma, recentemente colocou-se em causa a eficácia dos suplementos vitamínicos, quando administrados por formas sintéticas ou seja, em comprimidos e formas similares.

O melhor a fazer, uma vez constipado/a, é descansar e beber muitos líquidos para que não desidrate. Se quiser atenuar o desconforto provocado pela constipação, dirija-se a uma farmácia e aconselhe-se. Normalmente deverá ser-lhe aconselhado um anti-histamínico para o corrimento nasal, um antitússico para a tosse e um analgésico para as dores e o mal estar.

Se quiser contribuir para um melhor conhecimento do fenómeno das constipações e gripes, registe-se no Gripenet. E as melhoras.....

segunda-feira, 2 de fevereiro de 2009




















A filha da minha melhor amiga
de Dorothy Koomson
Edição: 2008
Páginas: 448
Editor: Porto Editora

- Pois é, tenho andado tão preguisoça.... já quase há um mês que acabei de ler A filha da minha melhor amiga; mas ainda não me tinha apetecido "postar" sobre ele. Não sei, o livro tem uma história fantástica,.... mas há ali não sei o quê, que não gostei...talvez a maneira como foi escrito!

Mas a história em si, vale a pena ser lida... atá relida, pois levamos a pensar em nós mesmos... seria eu capaz de ter a atitude da Kamrym?

É uma história que nos conta a forte relação de amizade entre Kamryn Matika e Adele Brannon, companheiras desde os tempos de faculdade, é destruída num instante de traição que marcará as suas vidas para sempre.Anos depois desse incidente, Kamryn é uma mulher com uma carreira de sucesso, que vive sem ligações pessoais complexas, protegendo-se de todas as desilusões. Mas eis que, no dia do seu aniversário, Adele a contacta... A amiga de Kamryn está a morrer e implora-lhe que adopte a sua filha, Tegan, fruto da sua ilícita relação de uma noite com Nate.
- Terá ela outra escolha? Será o perdão possível? O que estará Kamryn disposta a fazer pela amiga que lhe partiu o coração?

Surge então o momento da escolha, do possível perdão, da vida de uma inocente criança que está em jogo. Uma emocionante história que nos faz chorar, rir e aprender muito. Sim, porque é uma excelente lição de vida. Uma viagem dolorosa e comovente de auto-conhecimento, uma leitura de cortar a respiração.

Gostei principalmente do fim, pois por algum tempo pensei que iria acabar de outra forma... mas não, acabou como eu gostaria que acabasse.

Podes fazer o download deste livro em português no meu 4shared: